אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מודעות ✔תרגיל למודעות עצמית, לא מבין לא עושה, לא לעשות עד שלא תבין, לא עושה בלי להבין למה, איך לדעת למה אני רוצה משהו? מודעות עצמית, התנזרות, שבירת...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
רוחניות, מודעות עצמית, להיות מודע לעצמך, מודעות, פסיכולוגיה רוחנית, ספרי רוחניות, התת מודע, תת מודע לא מודע, חרדת נטישה רוחנית, מטפל אישי, המדריך הרוחני שלי, מהו התת מודע, לא מודע, סימנים של התעוררות רוחנית, אנרגיה רוחנית, מודעות עצמית מהי, רוחניות בזוגיות, אימון אישי, לימודי רוחניות, רוחניות מאמרים, סדנת מודעות, תת מודע קולקטיבי, הרצאות למודעות עצמית, התפתחות אישית, אהבה רוחנית, איך להתחבר לצד הרוחני, תקשור רוחני, חוויה רוחנית, מתקשר רוחני, מדריך אישי, דרכים לשכנע מישהו דרך תת מודע, פסיכולוגיה הבנת התת מודע, הגדרת תת מודע, סדנת מודעות עצמית, חרדות תת מודע, רוחניות מעשית, טיפול בכעסים בתת מודע, רוחניות בארגונים, כוחו של התת מודע, טיפול רוחני,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
תרגיל למודעות עצמית, לא מבין לא עושה, לא לעשות עד שלא תבין, לא עושה בלי להבין למה, איך לדעת למה אני רוצה משהו? מודעות עצמית, התנזרות, שבירת תאוות, שמירת העיניים, הפסקת עישון, להפסיק לעשן, אכילת מתוקים, דיאטה
איך להבין למה אני רוצה משהו?

אליעד כהן מסביר לעומק את נושא המודעות העצמית באמצעות תרגיל פשוט אך משמעותי: "לא עושה עד שלא מבין למה". הכוונה היא שבן אדם לא יבצע פעולה מסוימת, כל עוד הוא לא מבין בדיוק למה הוא רוצה לעשות אותה. השאלה "למה אני רוצה את הדבר הזה?" חוזרת על עצמה לאורך ההסבר ומהווה את הבסיס לכל התרגיל שאליעד מתאר.

הנחת היסוד שאליעד מדגיש, היא שבן אדם עושה הרבה דברים בחייו בלי להבין את הסיבה האמיתית. לדוגמה, אדם שרוצה לעשן סיגריה, כשישאל את עצמו מדוע הוא רוצה לעשן, התשובה הראשונה שעולה לו בראש יכולה להיות "אני לא יודע". כאן אליעד ממליץ לעצור ולא להמשיך בעישון עד שמבינים לעומק למה יש את הרצון לעשן בכלל.

איך מיישמים את תרגיל המודעות העצמית?

ההסבר של אליעד מאוד מפורט לגבי תהליך החקירה העצמית של הרצון. הוא נותן דוגמאות ספציפיות מאוד כדי להבהיר את הנקודה שלו:
  • אדם שרוצה לעשן, אבל לא מבין למה - לא יעשן עד שיבין. כך בכל פעם שהמוח יציע לו לעשן, הוא יצטרך לשאול את עצמו למה הוא רוצה. אם לא תהיה לו תשובה, הוא יישאר בלי לעשן. מצב כזה יוביל להבנה עמוקה של המוטיבציות האישיות או להחלטה להפסיק לחלוטין.
  • אם מישהו מתמודד עם התמכרות למתוקים, אליעד ממליץ לשאול "למה אני רוצה מתוק?" אם התשובה לא ברורה, אז הוא פשוט לא יאכל מתוק עד שהסיבה תהיה ברורה. באופן זה האדם יחקור את הסיבות לרצונותיו ויגיע לתובנות חדשות.
האם התרגיל חייב להיות קיצוני?

אליעד מציין שזה לא חייב להיות שחור ולבן או קיצוני מדי. אפשר להגדיר כללים גמישים יותר. למשל, להחליט שמתוך עשר פעמים שיש רצון לעשות משהו (כמו לעשן), רק חמש פעמים מתוכן להימנע אם לא מבינים למה. אבל המהות של התרגיל נשארת: לשאול את השאלה "למה?" לפני ביצוע פעולה.

אליעד מציג דוגמה נוספת של אדם שמתמודד עם רעש מהשכנים. לפני שהוא יקום להעיר להם, עליו לשאול את עצמו: "למה בעצם מפריע לי הרעש שלהם?" ואם התשובה אינה ברורה לו, הוא לא יקום ויעיר להם. כך, האדם נמנע מלהגיב באוטומט ומבצע פעולה רק לאחר שהוא מודע לסיבות העמוקות שמניעות אותו.

מה הקשר בין מודעות עצמית לשבירת תאוות?

אליעד מחבר את תרגיל המודעות העצמית למושג שנקרא ביהדות "שבירת התאוות". לפי ההסבר, ביהדות זה עניין פרקטי: למשל, אדם שמחליט לשבור את תאוות האכילה יאכל רק לצורך קיום ולא להנאה. אך אליעד מסביר שהעניין מורכב יותר, משום שאם אדם מדחיק את התאווה במקום להתמודד איתה באמת, הוא עלול להיכשל ברגע שהפיתוי יחזור. הוא נותן דוגמה של אדם שמחליט לאכול רק אוכל לצורך קיום, אך ברגע שיתקל בשוקולד הוא יגלה שהתאווה שלו עדיין קיימת, רק מודחקת.

לדברי אליעד, שיטה אמיתית לשבירת תאווה היא שהאדם יגיע למצב שבו הוא אוכל את השוקולד, אך זה לא ירגש אותו יותר, זה לא יהיה משהו שהוא מתאווה אליו, וגם האפשרות שיום אחד זה ירגש אותו, לא...
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
הארה רוחנית אכילה גשמית מאמץ רוחני התקדמות רוחנית שאלה רוחנית מודעות עצמית בחלום פיתוח מודעות לתהליכי חשיבה מחשבות בתת מודע עבודה רוחנית האם אתה לוזר רוחני? טיפול בהדחקה בתת מודע רוחניות וסמים קושי בדרך הרוחנית מודעות עצמית גבוהה שאלות רוחניות אנשים רוחניים ושימוש בסמים השפעה על התת מודע מניפולציות על התת מודע הצפת התת מודע אל תאמין למורה רוחני מורה רוחני משמעות רוחנית ברמת תת המודע תכנות תת המודע להצלחה למה מורים רוחניים חושבים שהם מוארים? שחרור רוחני העלאת מודעות עצמית חופש רוחני פיתוח מודעות עצמית רצונות התת מודע זגזוג רוחני אליעד כהן מורה רוחני לשחזר הארה רוחנית מורים רוחניים ושימוש בסמים סדנא למודעות עצמית הבנה רוחנית להיות מורה רוחני רצון גשמי הדרך הרוחנית של אליעד כהן הארה רוחנית לילדים מורה רוחני שהתעורר תת מודע וחלומות סוף הדרך הרוחנית חיים רוחניים שימוש בסמים ואושר רוחני תרגילי מודעות עצמית מנהיגים רוחניים אמת של מורה רוחני מה זה התת מודע? מורים רוחניים תורות רוחניות מטרות גשמיות עולם הרוחניות חיפוש רוחני הוא קללה או ברכה סבל מחיפוש רוחני מורים רוחניים סוחרי סמים קשיים רוחניים תקשור עם התת מודע קושיות על מורה רוחני תחושה של חופש רוחני ללמוד אצל מורה רוחני להתקדם ברוחניות עזרה רוחנית תשובות רוחניות שיטה רוחנית רוחניות תגרום לך לרצות למות זוגיות רוחנית מורה רוחני סוחר סמים שלמות הרוחניות העברת מסרים באמצעות השלכה בתת מודע חומרנות איך אפשר להשפיע על התת מודע? השפעת התת מודע לזרוק את הספרים הרוחניים לפח ocd בגלל הדחקה בתת מודע דמיון ותת המודע מרדף אחרי שכל והתפתחות רוחנית בעולם הרוחני שקרים רוחניים מחויבות של מורה רוחני סדנת מודעות עצמית להאמין למורים רוחניים שכנוע התת מודע לתכנת את התת מודע לשכנע תת מודע חיבור רוחני לקבל עזרה רוחנית גידול ילדים רוחניים שיטות טיפול בתת מודע רוחני אמיתי עבודה גשמית עומק תת המודע צורך במורה רוחני אמונה בתת מודע מסרים בתת המודע חסמים אישיים בתת מודע רוחניות ושימוש בסמים סוף החיפוש הרוחני רוחניים שאלות להתפתחות רוחנית עוד נושאים ...
האתר Spirituality.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן רוחני, ייעוץ רוחני, אימון עסקי רוחני בתחום מודעות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Spirituality.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.9063 שניות - עכשיו 02_09_2026 השעה 23:22:07 - wesi17