אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מודעות ✔תרגיל למודעות עצמית, לא מבין לא עושה, לא לעשות עד שלא תבין, לא עושה בלי להבין למה, איך לדעת למה אני רוצה משהו? מודעות עצמית, התנזרות, שבירת...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
רוחניות, מודעות עצמית, להיות מודע לעצמך, מודעות, מבחינה רוחנית, ספרי תת מודע, התפתחות רוחנית, תת מודע קולקטיבי, התת מודע, הדרכה רוחנית, עבודה רוחנית, רוחניות נשית, איך לתכנת את התת מודע, מהו תת מודע, סרטים רוחניים, רוחניות ומחלות נפש, רוחניות בעבודה, תת מודע מאמרים, מודעות עצמית מאמרים, סדנאות למודעות עצמית, מדריך רוחני, סדנת מודעות, ייעוץ רוחני, רוחניות ריפוי, אנרגיה רוחנית, רוחניים, סדנאות מודעות, יופי רוחניות ונשמה, מדיטציה, מודעות עצמית מהי, רוחניות יהודית, ספרים רוחניים, חרדת נטישה רוחנית, הרצאות למודעות עצמית, מחקרים פילוסופיים רוחניות, התגברות על פרידות רוחניות, הרצאות רוחניות, מאמן עסקי, סדנאות מודעות עצמית, סבל רוחני,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
תרגיל למודעות עצמית, לא מבין לא עושה, לא לעשות עד שלא תבין, לא עושה בלי להבין למה, איך לדעת למה אני רוצה משהו? מודעות עצמית, התנזרות, שבירת תאוות, שמירת העיניים, הפסקת עישון, להפסיק לעשן, אכילת מתוקים, דיאטה
איך להבין למה אני רוצה משהו?

אליעד כהן מסביר לעומק את נושא המודעות העצמית באמצעות תרגיל פשוט אך משמעותי: "לא עושה עד שלא מבין למה". הכוונה היא שבן אדם לא יבצע פעולה מסוימת, כל עוד הוא לא מבין בדיוק למה הוא רוצה לעשות אותה. השאלה "למה אני רוצה את הדבר הזה?" חוזרת על עצמה לאורך ההסבר ומהווה את הבסיס לכל התרגיל שאליעד מתאר.

הנחת היסוד שאליעד מדגיש, היא שבן אדם עושה הרבה דברים בחייו בלי להבין את הסיבה האמיתית. לדוגמה, אדם שרוצה לעשן סיגריה, כשישאל את עצמו מדוע הוא רוצה לעשן, התשובה הראשונה שעולה לו בראש יכולה להיות "אני לא יודע". כאן אליעד ממליץ לעצור ולא להמשיך בעישון עד שמבינים לעומק למה יש את הרצון לעשן בכלל.

איך מיישמים את תרגיל המודעות העצמית?

ההסבר של אליעד מאוד מפורט לגבי תהליך החקירה העצמית של הרצון. הוא נותן דוגמאות ספציפיות מאוד כדי להבהיר את הנקודה שלו:
  • אדם שרוצה לעשן, אבל לא מבין למה - לא יעשן עד שיבין. כך בכל פעם שהמוח יציע לו לעשן, הוא יצטרך לשאול את עצמו למה הוא רוצה. אם לא תהיה לו תשובה, הוא יישאר בלי לעשן. מצב כזה יוביל להבנה עמוקה של המוטיבציות האישיות או להחלטה להפסיק לחלוטין.
  • אם מישהו מתמודד עם התמכרות למתוקים, אליעד ממליץ לשאול "למה אני רוצה מתוק?" אם התשובה לא ברורה, אז הוא פשוט לא יאכל מתוק עד שהסיבה תהיה ברורה. באופן זה האדם יחקור את הסיבות לרצונותיו ויגיע לתובנות חדשות.
האם התרגיל חייב להיות קיצוני?

אליעד מציין שזה לא חייב להיות שחור ולבן או קיצוני מדי. אפשר להגדיר כללים גמישים יותר. למשל, להחליט שמתוך עשר פעמים שיש רצון לעשות משהו (כמו לעשן), רק חמש פעמים מתוכן להימנע אם לא מבינים למה. אבל המהות של התרגיל נשארת: לשאול את השאלה "למה?" לפני ביצוע פעולה.

אליעד מציג דוגמה נוספת של אדם שמתמודד עם רעש מהשכנים. לפני שהוא יקום להעיר להם, עליו לשאול את עצמו: "למה בעצם מפריע לי הרעש שלהם?" ואם התשובה אינה ברורה לו, הוא לא יקום ויעיר להם. כך, האדם נמנע מלהגיב באוטומט ומבצע פעולה רק לאחר שהוא מודע לסיבות העמוקות שמניעות אותו.

מה הקשר בין מודעות עצמית לשבירת תאוות?

אליעד מחבר את תרגיל המודעות העצמית למושג שנקרא ביהדות "שבירת התאוות". לפי ההסבר, ביהדות זה עניין פרקטי: למשל, אדם שמחליט לשבור את תאוות האכילה יאכל רק לצורך קיום ולא להנאה. אך אליעד מסביר שהעניין מורכב יותר, משום שאם אדם מדחיק את התאווה במקום להתמודד איתה באמת, הוא עלול להיכשל ברגע שהפיתוי יחזור. הוא נותן דוגמה של אדם שמחליט לאכול רק אוכל לצורך קיום, אך ברגע שיתקל בשוקולד הוא יגלה שהתאווה שלו עדיין קיימת, רק מודחקת.

לדברי אליעד, שיטה אמיתית לשבירת תאווה היא שהאדם יגיע למצב שבו הוא אוכל את השוקולד, אך זה לא ירגש אותו יותר, זה לא יהיה משהו שהוא מתאווה אליו, וגם האפשרות שיום אחד זה ירגש אותו, לא...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על תרגיל למודעות עצמית, לא מבין לא עושה, לא לעשות עד שלא תבין, לא עושה בלי להבין למה, איך לדעת למה אני רוצה משהו? מודעות עצמית, התנזרות, שבירת תאוות, שמירת העיניים, הפסקת עישון, להפסיק לעשן, אכילת מתוקים, דיאטה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
מודעות עצמית לאלוהים שבך, 2 חלקים - הספר על: מודעות, מורים רוחניים, התפתחות רוחנית, רוחניות ומודעות עצמית, להיות מודע לעצמך, דרכים רוחניות, שיטות רוחניות, הארה רוחנית, מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה ועוד...

רוחניות ומודעות לחיים טובים - הספר על: רוחניות ומודעות עצמית, מודעות, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיות מאושר ושמח? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...

מודעות עצמית ושקט נפשי - הספר על: דרכים רוחניות, איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
ילדים רוחניים יציאת מצרים רוחנית קיצור דרך רוחנית תרגול רוחני לחקור את התת מודע הארה רוחנית אמיתית סוף החיפוש הרוחני מחסום רוחני קשיחות רוחנית המוח התת מודע השפעת התת מודע על המודע לשכנע תת מודע רוחניות משעממת חרדות בתת מודע איך התת מודע משפיע על החיים שלך? מודע לעצמו צורך במורה רוחני לתקשר עם התת מודע מניפולציות על התת מודע סבל נפשי מעודף מודעות עצמית חופש רוחני לוזריות רוחנית מודעות פנימית מודע לרגשות איך לעשות שינוי בתת מודע? איך עובדים על התת מודע? אל תאמין למורה רוחני שינוי חשיבה בתת מודע מיפוי רוחני מבחן של מורה רוחני מודעות עצמית זה טוב או רע לגשת לתת מודע עולם גשמי מורה רוחני אמיתי צרות של מחפשים רוחניים מי הגיע להארה רוחנית? מדוע כולם רוחניים? ליפול למלכודת גשמית שפה רוחנית מודעות עצמית ושינה מורה רוחני מת מאושר לקרוא את תת המודע של עצמך לגרום לתת מודע שתלטנות רוחנית מודעות לבעיה הטמעת מסרים בתת מודע מודעות עצמית בסגר הקורונה אינסטינקט רוחני פחד רוחני איך לשנות תת מודע? כמה הגיעו להארה רוחנית? תהליך מודעות עצמית השגות רוחניות סודות התת מודע מודעות עצמית מלאה השפעת התת מודע נקודת מבט רוחנית אימון התת מודע העתיד הרוחני למי להאמין למורה רוחני? קשב וריכוז רוחני משפטים לתת מודע כתיבה רוחנית שקרים רוחניים סוף הדרך הרוחנית שמועות על מורה רוחני שינוי בתת מודע מסרים לתת מודע עולם רוחני מה התת מודע רוצה? הארה של מורים רוחניים תת המודע לשנות את התת מודע הגדרת תת מודע מודעות חיצונית כתות רוחניות גוף רוחני שרלטנות רוחנית מודעות אישית רצונות סותרים בתת מודע טעויות של מורה רוחני שינוי תת המודע הנאה גשמית לזהות מורה רוחני אמיתי תלות במורה רוחני ראפור עם התת מודע סבל של מורה רוחני שיטות רוחניות אני מואר רוחנית רוחניות חומרית הארה רוחנית אקראית דיסוננס רוחני מלחמת אגו מול מורה רוחני אליעד כהן מורה רוחני טעויות של מורים רוחניים מחשבות בתת מודע בקשת עזרה רוחנית ההבדל בין המודע לתת מודע ללמוד אצל מורה רוחני מיהו אדם רוחני? עוד נושאים ...
האתר Spirituality.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן עסקי רוחני, ייעוץ רוחני, מדריך רוחני בנושא מודעות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Spirituality.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.2344 שניות - עכשיו 24_04_2026 השעה 11:06:25 - wesi17