אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מודעות ✔למה אני מעשן? למה אני עושה משהו? למה אני מכור? למה אני רגיל לעשות משהו? למה אני עושה את מה שאני עושה? איך להבין את עצמי? איך לגלות למה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
רוחניות, מודעות עצמית, להיות מודע לעצמך, מודעות, סדנאות מודעות, סכיזופרניה ותת מודע, ספר רוחניות, רוחניות נשית, מהו תת מודע, דרכים לשכנע מישהו דרך תת מודע, איך להשפיע על בן אדם להיות רוחני, רוחניות ומחלות נפש, יועץ אישי, אתרים רוחניים, תיקשור רוחני, הגדרת תת מודע, מנטורים לתת מודע, ייעוץ רוחני, עזרה רוחנית, תקשור עם התת מודע, העצמה אישית, רוחניות מאמרים, תת מודע חלומות, מדריך אישי, מודעות עצמית גבוהה, מדריך רוחני שלילי בזמן תקשור, התת מודע ביהדות, להשפיע על התת מודע של אנשים, איך זוכים לראיה רוחנית, מאמן עסקי, מהו התת מודע, תרגילים של התת מודע, טיפול בכעסים בתת מודע, קורס למודעות עצמית, הדרכה רוחנית, חסימה רגשית חומרית רוחנית, רוחניות וקבלה, קורס מודעות, פסיכולוגיה הבנת התת מודע, התת מודע יכול לעשות הכל,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
3:39למה אני מעשן? למה אני עושה משהו? למה אני מכור? למה אני רגיל לעשות משהו? למה אני עושה את מה שאני עושה? איך להבין את עצמי? איך לגלות למה אני עושה משהו? מודעות עצמית, לגלות את הסיבה, לגלות את האינטרס, שינוי הרגלים
למה קשה לי להפסיק הרגלים ואיך להבין את עצמי טוב יותר?

כאשר אדם מנסה להבין למה הוא עושה פעולה מסוימת או למה יש לו הרגל מסוים, הוא נתקל לעיתים קרובות בקושי להבין את הסיבה האמיתית להרגל שלו. למשל, אדם שמנסה להפסיק לעשן שואל את עצמו "למה אני מעשן?" אך הוא מתקשה להגיע לתשובה אמיתית ומעמיקה, כיוון ששאלה זו כבר משולבת אצלו ברצון להפסיק לעשן, וכך הוא יוצר לחץ פנימי שמונע ממנו לראות את הסיבות האמיתיות.

אליעד כהן מסביר שלחץ פנימי זה הוא בדיוק הגורם המונע מהאדם להבין את עצמו. כאשר אדם שואל "למה אני מעשן?" מתוך כוונה נסתרת להפסיק לעשן, נוצרת אצלו התנגדות פנימית. התנגדות זו דומה מאוד לילד שמסרב לבצע פעולה מסוימת כאשר לוחצים עליו, והוא יתחיל לספק סיבות שאינן האמת, רק כדי להימנע מהלחץ.

איך להימנע מלחץ פנימי כשמחפשים את הסיבה להרגל?

כדי להימנע מהתנגדות פנימית, אליעד כהן ממליץ לאדם לשחרר באופן זמני את הרצון להפסיק את ההרגל. כלומר, במקום לומר "למה אני מעשן ואני חייב להפסיק?" הוא צריך לומר לעצמו "אני רוצה להמשיך לעשן, ואני מתכוון להמשיך לעשן, כי בא לי לעשן". כלומר, האדם צריך להודיע לעצמו שהוא מקבל את עצמו באופן מלא ואת ההרגל שלו, בלי לחץ להפסיק. רק כאשר האדם באמת מרגיע את עצמו ומפסיק לאיים על עצמו עם ההפסקה, הוא יוכל לקבל תשובות כנות ואמיתיות יותר על השאלה "למה אני עושה את הפעולה הזאת?".

מדוע לחץ לשינוי מונע הבנה עצמית?

כאשר האדם שואל שאלות כמו "למה אני מעשן?" או "למה אני עושה את הפעולה?" ממקום של רצון להשתנות, המוח שלו נכנס למצב של לחץ, כי הוא מרגיש שהוא חייב לספק תשובה שתוביל לשינוי. במצב זה, האדם ייתן תשובות שטחיות או לא אמיתיות, רק כדי להיפטר מהלחץ המיידי של השאלה. מצב זה יוצר בעיה נוספת: האדם יימנע מלמצוא את הסיבה האמיתית להרגל שלו, מתוך חשש שאם ימצא את הסיבה האמיתית, הוא ייאלץ להתמודד איתה או להפסיק את הפעולה, דבר שהוא אינו מוכן אליו.

דוגמה לסיבה נסתרת לעישון: פחד מבדידות

אליעד כהן נותן דוגמה לאדם שמעשן כי הוא מפחד להיות לבד, והסיגריה משמשת עבורו כדרך להרגיש פחות בודד. כאשר אותו אדם שואל את עצמו "למה אני מעשן?", הוא עלול לענות לעצמו "כי אני מכור לסיגריה", אך זוהי תשובה שטחית ולא נכונה במלואה. התשובה האמיתית, "אני מעשן כי אני מפחד להישאר לבד", היא תשובה קשה יותר להתמודדות. האדם עלול להימנע מתשובה זו, כי אם יודה בה, הוא יצטרך להתמודד עם הפחד שלו מבדידות ויהיה עליו להפסיק לעשן כדי לטפל בפחד.

בשל כך, אליעד ממליץ על גישה אחרת לגמרי: לומר לעצמך שאתה ממשיך לעשן בכל מקרה. לדוגמה, להחליט מראש: "לא משנה מה, אני אמשיך לעשן לפחות עד סוף החודש, גם אם אגלה שזה מאוד מזיק". ההחלטה הזו מפחיתה את הלחץ הפנימי ומאפשרת לך להבין באמת למה אתה מעשן, מבלי שהתשובה תחייב אותך להפסיק לעשן.

איך להבין את עצמי בלי להיות משוחד?

כאשר האדם שואל את עצמו שאלות על הסיבות לפעולות שלו מתוך רצון להפסיק או לשנות את הפעולה, הוא למעשה משוחד מראש. השוחד מתבטא בכך שהמוח כבר מכוון לכך שתשובה מסוימת תוביל להפסקת הפעולה. מצב זה אינו מאפשר תשובות אמיתיות וכנות. לכן, חשוב מאוד לבודד את הרצון להבין את עצמך מהרצון לשנות את עצמך. רק כך תוכל להבין באופן ברור את המניעים האמיתיים שלך בלי לפחד מההשלכות.

לסיכום, כדי להבין לעומק את הסיבה להרגלים שלך, אליעד כהן ממליץ:
  • לקבל תחילה את ההרגל מבלי לרצות להפסיק אותו באופן מיידי.
  • להסיר לחץ פנימי שמונע תשובות כנות.
  • להפריד בין הרצון להבין את הסיבה לבין הרצון לשנות.
  • להגיע לסיבה אמיתית, גם אם היא מורכבת או מפחידה, מבלי להירתע מתשובות לא נוחות.
נניח שבן אדם יש לו הרגל והוא מנסה להיפטר מההרגל הזה והוא מנסה להבין "למה אני עושה את הפעולה הזאת" והוא לא מצליח להבין למה הוא עושה את הפעולה הזאת והוא לא מצליח להיפטר מההרגל, מה הוא יכול לעשות אז הוא יכול לעשות הרבה דברים אבל יש עוד עצה מה אמרנו קודם אם נגיד ילד לא רוצה ללכת בבוקר לא רוצה לעשות פעולה ואתה תגיד לו "אתה חייב לעשות את הפעולה למה אתה לא רוצה לעשות את הפעולה תעשה את הפעולה, למה אתה לא רוצה לעשות את הפעולה?" הוא ימציא לך סיבות לא נכונות ויגיד לך "לא רוצה ככה אני רוצה וזהו".

לעומת זאת אם אתה תגיד לו "תקשיב אתה לא רוצה לעשות את הפעולה אל תעשה את הפעולה" ואתה באמת תגרום לו לחשוב שאתה לא רוצה שהוא יעשה את הפעולה ואתה תגרום לו להירגע שהוא לא צריך לעשות את הפעולה עכשיו כשאתה תשאל אותו למה אתה רוצה או לא רוצה לעשות את הפעולה הוא יענה לך יותר בכנות. עכשיו אותו דבר בדיוק גם בן אדם מול עצמו כשבן אדם רוצה לשנות הרגל שלו יש לו במוח פקודה שאומרת "אוקי עכשיו כשאני שואל למה אני עושה את זה" נגיד הוא רוצה להפסיק לעשן הוא אומר לעצמו "למה אני מעשן" בראש שלו המחשבה "למה אני מעשן" היא קשורה ל - "אני צריך להפסיק לעשן".

ואז כשהוא שואל את עצמו "למה אני מעשן" הוא כאילו מנסה להגיד לעצמו "טוב תפסיק לעשן למה אתה מעשן תפסיק לעשן" והדיאלוג הפנימי הזה של "למה אתה לא מסדר את החדר תסדר את החדר ולמה אתה לא מסדר את החדר תסדר את החדר" משיג תוצאות רעות אותו דבר "למה אני מעשן אני צריך להפסיק לעשן ולמה אני מעשן אני צריך להפסיק לעשן" הדבר הזה משבש לבן אדם את המוח שלו, אם אתה רוצה להבין למה אתה מעשן אחת השיטות אומרת כזה דבר תגיד לעצמך "אני רוצה להמשיך לעשן ואני אמשיך לעשן למה בלי סיבה בא לי לעשן כי ככה אני רוצה לעשן, גם אם אני אגלה שזה גרוע לעשן בא לי להמשיך לעשן" קודם כל תבין שאתה ממשיך לעשן שאתה לא הולך להפסיק לעשן.

עכשיו תגיד שאלה נוספת אחרי שאתה אומר למוח שלך "אני לא מנסה לגרום לך לא לעשן תמשיך לעשן הכל בסדר, עכשיו אתה יכול בבקשה להסביר לי למה כיף לך לעשן" למה זה בלי הלחץ של "אני חייב להפסיק לעשן כי כשבן אדם מערבב במוח שלו את הרצון להפסיק את הפעולה ואת השאלה למה אני עושה את הפעולה אז השאלה למה אני עושה את הפעולה היא מאינטרס אז איך זה משפיע לכאורה מה הבעיה, הבעיה היא כזאת יכול להיות שיש לך סיבה למה אתה רוצה לעשות את זה ואז יש לך אחר כך רעיון שהוא לא בהכרח נכון למה אתה עושה את הפעולה.

הסיבה נגיד האמיתית שאתה מעשן היא שאתה מפחד להיות לבד והסיגריה גורמת לך לא להיות לבד ועכשיו יש לך בראש "למה אני מעשן כי נגיד אני מכור לזה" ואז במוח שלך אתה מפחד לתת תשובה כי אתה אומר "רגע עכשיו אני אתן תשובה אני לא כל כך שלם איתה ואז זה יגרום לי להפסיק את העישון ואני לא רוצה להפסיק את העישון כי זאת לא התשובה האמיתית אז אולי עדיף לי לא להגיד את התשובה כי אם אני אגיד את התשובה אני אצטרך להפסיק לעשן ואני לא רוצה להפסיק לעשן" ולכן מה שצריך לעשות להגיד "אני ממשיך לעשן בכל מקרה, תחליט החלטה אני עד סוף החודש הזה מעשן לא משנה מה גם אם אני אגלה שאני עומד למות אמשיך לעשן לא משנה מה אני ממשיך לעשן".

עכשיו כשנרגעת שאף אחד לא הולך לאיים לך על העישון עכשיו אפשר להבין למה אתה מעשן לא מתוך לנסות להפסיק לעשן כי אם אתה שואל את השאלה למה אני עושה את הפעולה מתוך רצון לשנות אז יש לך ואתה משוחד אז השאלה למה אני עושה יש לה הטעיה של איך זה ישפיע אם אני אעשה או לא אעשה את הפעולה ולכן צריך לבודד דבר מדבר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על למה אני מעשן? למה אני עושה משהו? למה אני מכור? למה אני רגיל לעשות משהו? למה אני עושה את מה שאני עושה? איך להבין את עצמי? איך לגלות למה אני עושה משהו? מודעות עצמית, לגלות את הסיבה, לגלות את האינטרס, שינוי הרגלים
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
מודעות עצמית לאלוהים שבך, 2 חלקים - הספר על: מודעות, שיטות רוחניות, מורים רוחניים, רוחניות ומודעות עצמית, התפתחות רוחנית, להיות מודע לעצמך, דרכים רוחניות, הארה רוחנית, איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי ועוד...

רוחניות ומודעות לחיים טובים - הספר על: מורים רוחניים, מודעות, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית ועוד...

מודעות עצמית ושקט נפשי - הספר על: מורים רוחניים, איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לא להאמין במורה רוחני דוגמה אישית של מורה רוחני רוחניות ואהבה למוות הנאה גשמית קיום בלי מודעות חרדות בתת מודע פרצה בתת מודע סדנת מודעות עצמית עולם רוחני סופרפוזיציה רוחנית תת המודע של הלקוח טיפול רוחני ילדים רוחניים רוחניים מסוממים גידול ילדים רוחניים שעמום רוחני מוות ורוחניות התעוררות והארה של מורים רוחניים לשתול מחשבות בתת המודע ייעוד רוחני להיות מודע לעצמך האם אתה לוזר רוחני? רוחני מת מאושר אבולוציה רוחנית תלות במורה רוחני קשיים רוחניים שרלטנים רוחניים מה מגלים בהארה רוחנית? הארה רוחנית אקראית המבחן של המורה הרוחני הכנה רוחנית דרגה רוחנית חוסר מודעות הארה רוחנית לילדים איך מגיעים להארה רוחנית? הנאות גשמיות הרגשה של חופש רוחני כישלון של כל השיטות הרוחניות להיכנס לתת מודע לשחזר התנוצצות רוחנית רוחניות וגשמיות מחשבות גשמיות שיטה רוחנית לשחק עם התת מודע ריפוי תת מודע קלפי מודעות מודע ותת מודע טיפול בתת מודע מודעות עצמית ותוכניות מציאות חסמים רגשיים בתת מודע האם להאמין למורה רוחני? חסמים אישיים בתת מודע עבודה רוחנית שלמות המודעות העצמית טראומה בתת מודע איך אפשר להתפתח רוחנית? תת המודע להפסיק להיות מודע לעצמי מתנהג מורה רוחני אמונה בתת מודע טנטרה רוחנית עולם הרוחניות עלוקה רוחנית רוחנית ושלמות חשיבות המורה הרוחני בכת רוחנית התעוררות רוחנית התקדמות רוחנית שיחת מוטיבציה רוחנית הגדרת תת מודע סבלנות של מורה רוחני מסרים בתת מודע סבל מחיפוש רוחני אמונה במורה רוחני מודעות עצמית בזמן סקס התת מודע לא מבדיל בין דמיון למציאות מומחה לתת מודע מודעות עצמית לגוף ולרגשות מסע רוחני שכנוע התת מודע אימון התת מודע מורה רוחני רע השפעת תת המודע של מישהו עליך חיפוש מורה רוחני מואר רמה רוחנית להתקדם ברוחניות גישות רוחניות התגלות רוחנית לשלוט בתת המודע מחשבות בתת מודע להשפיע על תת המודע העתיד הרוחני תחושה של חופש רוחני שאלות להתפתחות רוחנית מה התת מודע חושב? קשיחות רוחנית סוגסטיות לתת מודע קיום בלי מודעות עצמית כוחות רוחניים סדנא למודעות עצמית שימוש בסמים להגיע להארה רוחנית עוד נושאים ...
האתר Spirituality.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מודעות רוחני, רוחניות, מאמן עסקי רוחני בנושא מודעות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Spirituality.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.5620 שניות - עכשיו 10_03_2026 השעה 00:08:35 - wesi17