... על החיים, שיחת חולין, שיחת היפוכים, מודעות עצמית, התפתחות אישית, לימודי מודעות עצמית, הארה רוחנית, מדיטציית שקט, מדיטציית רעש, שאלות על אושר מהי המשמעות של שאלות על החיים, ומהי מטרתן? אליעד כהן פותח את ההרצאה בדיון על ... על החיים, על משמעותם ועל מטרתם. הוא מציין כי עצם העלאת השאלה היא כבר שלב משמעותי בדרך למודעות עצמית ולהתפתחות אישית. אליעד מבהיר שהמטרה של השאלות הללו איננה בהכרח למצוא תשובה סופית, אלא להבין את המבנה של השאלות עצמן ולראות שבעומקן כל ... לרעש או לשקט? מה המשמעות של שאלות קיומיות? כיצד להתמודד עם פחד מהמוות? מהי נקודת האפס במודעות עצמית? האם יש אמת מוחלטת? מהי שיחת היפוכים? ...

מודעות עצמית , לימודי מודעות עצמית, שאלות על החיים, שאלות על אושר, משמעות החיים, שאלות ותשובות, לימודי רוחניות מה זה טוב אמיתי ...

... עצמי, הכרה עצמית, פילוסופיה של נפש האדם, מהי מודעות עצמית? להיות מודע לעצמך, ידיעת האני, ידיעת הקיום העצמי, להיות מודע לקיומך, מהו האני? מהי תודעה עצמית? מדעי הקוגניציה מהי מודעות עצמית ומהו האני? אליעד כהן מסביר לעומק מהי מודעות עצמית , מהו זיהוי עצמי ומה המשמעות של האני בתפיסה הפילוסופית והקוגניטיבית. לדבריו, מודעות עצמית היא תחושה שבה האדם מרגיש וחווה שהוא קיים ונפרד מדברים אחרים. הוא שואל מהי בדיוק המודעות, אך טוען כי אף על פי שאנחנו משתמשים במושג מודעות, קשה להגדיר אותה ... מדגים את השאלה הזו בצורה פשוטה: כאשר אתה חושב על משהו שאתה רוצה, אתה יודע בוודאות שזה אתה שחושב את זה. הידיעה הזו של אני שחושב היא בעצם הגדרת המודעות העצמית. הוא מוסיף שאי אפשר לראות מודעות במובן של חפץ חיצוני - אף אחד לא ראה שולחן מודע לעצמו. מה שרואים ומרגישים זה רק את עצמנו, כתחושה פנימית. למה אי אפשר להסביר מה זה מודעות עצמית? אליעד כהן טוען שאי אפשר להסביר מהי מודעות עצמית לאדם שאין לו מודעות כלל, בדיוק כמו שאי אפשר להסביר למישהו מה זה הבדל בין דברים, כאשר הוא לא מסוגל לחוות הבדל. אליעד מדגים: אי אפשר להסביר לאדם שאין לו ... מחשבות או תחושות, אינו תקין, כיוון שהמודעות קודמת לכל אלה. האם האני תופס מקום וזמן במציאות? אליעד כהן דן בשאלה האם האני, אותו דבר מופשט שנקרא מודעות עצמית, תופס מקום וזמן. הוא טוען שתלוי איך מגדירים מקום וזמן. הוא מדגים באמצעות השוואה לכיסא: הכיסא תופס מקום פיזי בעולם, אך המודעות או האני לא תופסים מקום באותו ... לדבר, נוצרת ישות של אני. האם המודעות היא משהו שלומדים או שהיא מולדת? אליעד מסביר שבבית מסוים אפשר לומר שאף אחד לא לימד אותך שאתה קיים או שיש לך מודעות עצמית. האדם יודע שהוא קיים עוד לפני שלימדו אותו להבחין בין דברים. הוא טוען שהמודעות היא סוג של ידע ראשוני, ידע שלא הועבר אליך בשום דרך חיצונית אלא קיים בתוכך מעצם ... היחידה להבין מהי מודעות היא פשוט לשתוק ולא לשאול, כי השתיקה והיעדר השאלות חושפים את המהות האמיתית של המודעות, שהיא מעבר לכל הגדרה או הסבר. מהי מודעות עצמית? מה זה האני? האם המודעות תופסת מקום וזמן? האם אפשר ללמוד מודעות? מה ההבדל בין מודע ללא מודע? איך להגדיר מודעות עצמית?

... לך, איך להטיל ספק? איך להגיע לוודאות? מודעות עצמית , לא רוצה להתאמץ האם אפשר לקבל עזרה רוחנית בלי להתאמץ? רבים רוצים לקבל עזרה רוחנית או מתנה בחינם, מבלי להתאמץ כלל. ... איך להגיע לוודאות מוחלטת באמצעות מודעות עצמית? אליעד כהן מדגיש כי המטרה העליונה של מודעות עצמית והטלת ספק היא להגיע לוודאות מוחלטת. וודאות מוחלטת מתרחשת כאשר אדם מטיל ספק באופן עמוק בכל תפיסה ומחשבה, עד שהוא ... אמיתית ויציבה יותר מכל דבר אחר. מהי מודעות עצמית אמיתית לפי אליעד כהן? מודעות עצמית אמיתית, לפי אליעד, היא לא רק להכיר את עצמך באופן שטחי אלא לבדוק כל הזמן את המחשבות והאמונות שלך. הוא מדגים כיצד ... בהן ספק ולהפסיק לחפש עזרה מבחוץ. המודעות העצמית האמיתית מתרחשת כשאתה כבר לא תלוי באף אחד ובשום דבר חיצוני, ואתה באמת בטוח ושלם עם עצמך. האם נכון להסתמך על עזרה ... אפשר לקבל משהו בלי להתאמץ? איך לפתח מודעות עצמית?

מודעות עצמית, להיות מודע לעצמך, מי אני? ... ענווה, הצלחה, כישלון, רגשי נחיתות, הערכה עצמית מהי מודעות עצמית ומהו האני האמיתי? בשיחה זו, אליעד כהן עוסק בשאלות המהותיות: מי אני באמת? ומהי מודעות עצמית?. לפי אליעד, כשאדם שואל את ... מהזדהות מוגזמת. מה הדוגמה של חלום מסבירה לגבי המודעות העצמית? אליעד נותן דוגמה נוספת ... היא שאין באמת הפרדה בין האני לבין העולם, וכך המודעות העצמית העמוקה ביותר היא ההבנה שהכל ... או תחושת הפרדה בינו לבין הסביבה. מהי הדרך להגיע למודעות עצמית עמוקה? הדרך למודעות עצמית אמיתית, על פי אליעד כהן, היא ... בדימוי עצמי או ברכוש. סיכום של עיקרי ההבנה של המודעות העצמית: האני משתנה לאורך החיים, ... בין האדם לעולם היא דמיונית, משתחררים מהסבל והפחד. מודעות עצמית עמוקה מגיעה כאשר האדם מבין ... שלו אינו מוגבל ואינו תלוי בדברים חיצוניים. מהי מודעות עצמית? איך להפסיק להזדהות עם הצלחה ... חיצוניים ולחוות את עצמו בצורה שלמה ונטולת סבל. מהי מודעות עצמית? איך לזהות מי אני באמת? מהי ...

... רוח, שינוי רגשי, שינוי תודעתי, להחליף מקצוע, שינוי קריירה, מודעות עצמית, להיות מודע לעצמך, הזדהות רצונית ...

... שינוי בחיים, לשנות הרגלים, מוטיבציה לשינוי, מוטיבציה לעבודה, להפסיק לעשן, גמילה מעישון, הפסקת עישון, להתחיל עם בחורה, אימון לזוגיות, מודעות עצמית, איך להיות מאושר? איך להבין את עצמך? למה ... לכך שהוא יאהב את עצמו. כאשר הוא הופך את האפשרי (שיאהבו אותו) למחויב, הוא מייצר לעצמו סבל. לכן יש לחקור כל מחשבה, ולבדוק האם היא מחויבת או אפשרית. תרגול זה מפתח מודעות עצמית ומפחית את הסבל המיותר. איך לפתח מודעות עצמית שתוביל לאושר? אליעד מציע שיטה מעשית ופרקטית לשיפור המודעות העצמית , המבוססת על חקירת כל מחשבה שמתעוררת. בכל ... אני בטוח שזה נכון?. ככל שהאדם מתרגל חקירה עצמית יומיומית, אפילו בדברים הקטנים (למה אני קם בבוקר, למה אני הולך לים, למה אני מסדר את החדר?), הוא מפתח מיומנות של מודעות עצמית ומקטין את ההשפעה השלילית של מחשבות לא ... שהאדם הופך את האפשרי (שיאהבו אותו) למחויב, ועל ידי זיהוי המחשבה הזו, הוא יכול להחזיר לעצמו את הביטחון והשליטה. איך להפסיק לעשן? איך להעלות דימוי עצמי? איך לפתח מודעות עצמית? למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? איך להפסיק ...

... שכלי, מהו פרדוקס? נגד השכל, לחץ נפשי, מבוי סתום, מודעות עצמית, הנחות יסוד, סתירה עצמית מהו פרדוקס רגשי ושכלי? ההגדרה של פרדוקס נוגעת למצב שבו שתי רעיונות או עקרונות, שנראים לכאורה סותרים, ... הפנימיות שמקורן בהנחות יסוד שגויות או בעיות של מודעות עצמית. מהו קשר בין פרדוקס רגשי לפרדוקס שכלי? הפרדוקס הרגשי קשור לרגשות המנוגדים שמתרקמים בתוך הנפש. לדוגמה, אם אדם פוחד להיכשל אך ... חיובית. אליעד כהן מציין דוגמה בה אדם שמתחיל להתעורר למודעות עצמית מתוך מניעים לא נכונים (כמו פחד או רצון לברוח מבעיה), עשוי בסופו של דבר למצוא את עצמו במקום טוב יותר מבחינה פנימית או רוחנית. ... להחיל את העקרונות הרציונליים על תחושותיו. מהו תהליך מודעות עצמית וכיצד הוא עוזר לפתור פרדוקסים? מודעות עצמית היא הכרה פנימית במצבים הרגשיים והשכליים של עצמנו. אליעד כהן טוען כי כאשר אדם מתחיל להבין את הדפוסים המחשבתיים והרגשיים שמניעים ... שהוא לא יכול לפתור בעיה מסוימת, יכול להחיל את עקרון המודעות העצמית ולהבין שהוא נמצא במלכוד רגשי. ברגע שהוא מזהה את המלכוד הזה, הוא יכול להתחיל לשחרר את עצמו מהקונפליקט. מהו מבוי סתום ופרדוקס ... בהחלת ההיגיון באופן בלעדי. פרדוקס רגשי פרדוקס שכלי מודעות עצמית קונפליקט רגשי מתוך שלא לשמה בא לשמה מבוי סתום לחץ נפשי ...

... המוח האנושי, איך המוח עובד? סודות התודעה האנושית, איך המוח חושב? איך הרצון נוצר? איך להיות מאושר? איך להתחבר למהות? מודעות עצמית, איך לא לפחד? איך לא לכעוס? חקר המוח האנושי מה המשמעות של היצמדות ... מאחורי הרצון לאכול? האם זה כדי למלא את הצורך הגופני, או שמא יש סיבה פנימית יותר עמוקה, כמו פחד מסבל או חיפוש אחר תחושת סיפוק? ההסבר כולל גם את רעיון המודעות העצמית וההבנה שהרצון האמיתי לא תמיד ברור. כשאדם שואל את עצמו שוב ושוב למה הוא ... או הרגשי של חוסר. אליעד מדבר על כך שהמוח שלנו מונע מאיתנו להסתכל על מהות הרצון עצמו, ומוביל אותנו לחשוב על הצורה שלו בלבד. מה הקשר בין היצמדות למהות ומודעות עצמית? ההבנה של המהות הפנימית של כל רצון או פעולה דורשת מודעות עצמית גבוהה. אליעד מסביר כיצד כל מחשבה או פעולה יכולה להוביל אותנו לעומק יותר פנימי של תודעה. כל פעם שאנחנו שואלים את עצמנו מדוע אנחנו רוצים משהו, אנחנו בעצם מתחילים לצעוד בדרך של מודעות עצמית. כדי באמת להבין את עצמנו, עלינו לא רק להבין את מה שאנחנו רוצים, אלא גם ... יכולה לשחרר אותנו מהתסכולים שהיינו חווים אם היינו מייחסים יותר מדי ערך לצורת הדבר עצמו. האם יש דרך לתרגל היצמדות למהות בחיי היומיום? כן, על ידי תרגול מודעות עצמית ושאלת שאלות לגבי המהות של כל פעולה. כל פעם כשאתה מוצא את עצמך עושה ... עושה את זה כי אתה רוצה להימנע מתחושת כאב או חיסרון? שאלות אלו יכולות לעזור לאדם להבין את עצמו יותר ולצמצם את הרגשות השליליים שמניעים אותו. מהות הרצון? מודעות עצמית בחיים היומיומיים? מהו המניע הפנימי שמניע אותנו? כיצד להתמודד עם פחדים ...

מודעות עצמית, שיפור תהליכים, התייעלות, פעולה לא רצונית, פעולה טבעית, לשפר תהליכים, ... אנשים רבים חוששים מניתוח יתר של חייהם, מחשש שהדבר ישבש את זרימת החיים הטבעית שלהם. אולם בפועל, מודעות עצמית וניתוח פנימי של כל פעולה או מחשבה יאפשרו שיפור משמעותי של החיים. לדוגמה, אם ... הטלת ספק בהרגלי החשיבה מחייבת לבחון שוב ושוב האם הדרך שבה אנו פועלים היא אכן הטובה ביותר. מדוע מודעות עצמית עלולה לגרום לבלבול בתחילת הדרך? כשמתחילים לחשוב במודעות על פעולה שבדרך כלל ... ועל הנחות קודמות חוסכת זמן וקשב, אך עלולה להוביל לטעויות אם התנאים משתנים. לסיכום, לפי אליעד כהן, מודעות עצמית וניתוח תהליכים הם כלים חיוניים לשיפור החיים, למרות שהניתוח הראשוני עלול לגרום לבלבול זמני. הטלת ספק בהרגלים ובמחשבות מאפשרת צמיחה, שיפור מתמיד והתייעלות ארוכת טווח. האם מודעות עצמית משפרת ביצועים? למה ניתוח תהליכים גורם לבלבול זמני? מה משמעות משל המרבה ...